Čtvrtek 9. května 2024 / 13:00 / Fabrika, hlavní sál

Slavnostní setkání s kulturním programem – ukázkou společenských tanců v podání juniorského a dospělého páru pod vedením manželů Pokorných.

Akce pouze pro členky klubu!

Úterý 16. dubna 2024 / 13:00 / Fabrika – aula, 3. podlaží

Přednáška Víta Baránka z odboru životního prostředí MěÚ Svitavy. Odpadové hospodářství ve Svitavách, možnosti třídění a kompostování. Co lze vyrobit z vytříděného odpadu. Závěrem krátký kvíz na tematiku odpadového hospodářství.
Akce pro všechny seniory!

2. 4. / út / 13:00 / Fabrika – aula, 3. podlaží – Principy funkčního dýchání
9. 4. / út / 13:00 / Fabrika – aula, 3. podlaží – Správné denní pohybové stereotypy a jejich vliv na úlevu od bolesti

Spousta věcí se dá řešit na úrovni dechu a jeho kvality.  Teoreticky se bude povídat o tom, jak způsob dýchání zásadně ovlivňuje kvalitu našeho života. V praktické části přednášky propojíme biochemii dechu s pohybem. 

Akce pro všechny seniory!